歡迎參加30天健身挑戰

｜天天真原醫 ~一起來運動!

在《真原醫》一書中第6章< 運動與呼吸>，提到了運動對身心的重要性。在2021年台灣「糖世代」健康大調查，發現現代上班族的通病就是「久坐、少動、經常外食、吃甜食紓壓」。Cherry提醒各位朋友平時要記得多動一動身體。

長庚生技舉辦了30天健身挑戰，邀請大家一起來運動，只要能持續下去，它所帶來的健康效益將是以倍數累積。讓規律運動持續為自己的生命注入正向能量。

歡迎老朋友新朋友來內湖門市找Cherry索取「30天健身挑戰」紀錄表，用身體力行來體驗健身運動所帶來的好處。若對活動有任何問題也歡迎來問Cherry。

[活動說明]

朋友們完成30天的健身紀錄後，歡迎在9月30日前將表單送到長庚生技門市，將有機會抽得「零基礎健身」、「結構調整」、「不費力的自我結構調整」、「螺旋舞」、「真原醫運動新觀念」、「真原醫靜坐」App線上課程(課程六擇一)。

中獎名單於10月20日前公布在長庚生技臉書專頁，並由專人協助得獎朋友取得App課程。

【零基礎健身】課程，陪你挑戰30天健身計劃> 課程詳細說明