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真原醫健康理念| 陽光
真原醫健康理念| 陽光
7/09/2022
陽光在大氣層的保護與過濾下,給予了萬物生長所需的光和能量。
|重點說明
陽光能幫助人體合成必需的營養、增加維他命D及鈣質的吸收,促進體內廢物分解與排出,並使人們心裡更舒暢愉悅。現代人接受自然陽光撫照的時間縮短。
但在室內與電腦及電視相處時間增長,使得身心發育及情緒受影響的比率提升。我們應該多走人大自然並接觸陽光。若無法做到時,應儘可能採用與大自然陽光具有相同波長及比例的全光譜照明光線。
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楊定一博士/為什麼要曬太陽
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◆一位樂於傾聽和分享身心靈成長的北漂女子。現任長庚生技內湖康寧店長&真原醫快樂體驗店策畫人。 ◆擅長健康料理教學,期許如同散發淡香的樹,傳播預防醫學的芬芳給更多人!◆
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