健康路上你不孤單，一起當自己的主人!

 你覺得自己現在身體健康嗎，對了解自己多少呢?

｜做自己健康的主人

Cherry本來是不多話，個性內向也不敢上臺的人。經過多年的職場訓練，加上認同真原醫，將楊博士的東西內化後，每當看到客戶身體不舒服、心情不好，就會滔滔不絕地傳達理念跟關心。現在的我不會在意對方客人的身份地位是什麼，就算前面是坐著鴻海董事長，如果活不出來健康的狀態，我也會把預防醫學觀念分享給他。

希望大家知道健康不能只靠吃藥或某種營養素來維持，而是需要多了解自己，從內而外的保健自己的健康，照顧好自己後，才能去照顧周邊的家人、朋友。

我有個體會，楊博士的教導是把我們大腦迴路重新調整，當你的觀念轉變，你的行為自然就改變了。以開放的態度接納新概念，就會願意嘗試改變自己的舊習慣和想法，這不是別人強迫你應該要怎樣做，而是自己主動去思考的。

｜主動經營健康的生活

在長庚生技的實體門市，相較在網路上購買保健產品，或生技同業的經營方式，不太一樣的地方就是健康觀念的推廣。因為創辦人楊定一博士強調健康是主動經營落實得來，而非被動等待得到，要透過日常生活的保健、飲食、生活習慣、情緒平衡及運動等面向著手。 Cherry覺得在這樣的理念運作下，很多客人都感受這邊的不同。店長的動機不是要客人進來就買東西，而是你懂得自己身體健康嗎? 了解自己多少呢?

因為實務經驗累積與持續進修，Cherry有整體的概念跟健康檢核單可服務大家，依據不同人的需求，讓客人清楚知道自己身體的基本狀態，然後用簡單易懂ˇ的說明，搭配做些示範。比如運動的強度，有些人適合做有氧，有些人要做肌耐力運動。或是單純使用店內的跳床，簡單輕鬆地跳動即可。 雖然網路上購物很方便，有時促銷價格也比實體門市便宜，但少了很多服務，也不確定是否適合，後續也不清楚如何調理。 

在經歷了COVID-19的疫情後，越來越多人重新體會到財力、學歷都不是最重要，而是免疫力。健康是每個人的責任，是需要付出努力與時間才能得到，沒有不勞而穫的。

健康路上你並不孤單，讓我們一起拿回生命的主導權，真正對自己的人生負責。祝福大家身心安康，也歡迎前來天然健康館交流互動!